El montañismo, disciplina que combina tanto el ejercicio como el esfuerzo físico y mental, atrae a varios aventureros y amantes del aire libre. La actividad de recorrer, subir y conocer distintos tipos de montañas resulta gratificante para los entusiastas este deporte. Los paisajes naturales son uno de los atractivos más grandes de aquellos destinos, por lo que también se promueve el respeto y cuidado por la flora y fauna.

Chile cuenta con una gran cantidad de lugares para practicar el montañismo, desde el norte hasta el sur. Cada uno ofrece experiencias distintas y enriquecedoras, solo hay que asegurarse de cumplir con ciertas condiciones y ser un deportista responsable.

Preparación y seguridad

Para cumplir con este punto es esencial tener en cuenta el material necesario, dependiendo de la exigencia y las condiciones climáticas. Por ello, un factor crucial es que los deportistas se informen previa y adecuadamente acerca del trayecto. Una planificación rigurosa resulta esencial a la hora de prevenir contratiempos y estar preparados en el caso de presentarse alguna emergencia.

De acuerdo con el sitio web Rumbo Naturaleza, “para los ascensos más retadores es fundamental tener el entrenamiento adecuado y nunca olvidar que la montaña, aunque generosa, siempre es más dura de lo que parece”. Además, se señala que la gran mayoría de los accidentes en estas prácticas ocurren durante el descenso de las montañas. Las personas, al estar cansadas tras subir a la cima, suelen no prestar tanta atención e importancia a la bajada, incrementando el riesgo de sufrir graves accidentes. Por ello, no hay que confiarse, manteniendo la precaución hasta el momento de bajar por completo la cumbre.

La importancia de guiarse por expertos

Aparte de la ropa adecuada, equipos de protección, hidratación y acondicionamiento físico, resulta considerable contar con un experto para poder ascender una montaña desconocida, ya sea un profesional o con alguien que conozca completamente el trayecto. Según la agencia de viajes The Bear Outdoor, los guías de montaña son una buena opción, debido a que identifican y saben perfectamente como es el terreno por el cual se está moviendo el grupo. Además, cuentan con la capacidad de determinar el tipo de personas aptas para realizar las actividades, dependiendo de las capacidades que tengan para el ascenso.

De esta forma, se puede garantizar un recorrido seguro, pues, de no contar con personas de experiencia, los deportistas pueden perderse o tener incidentes aún más graves. El riesgo de desorientarse en la montaña es alto, sobre todo si se trata de personas que deciden salir en solitario y no tienen los conocimientos básicos y adecuados para una subida complicada. Por ello, también se recomienda contar con un mapa de guía.

El montañismo es una disciplina que permite conocer y conectar con una amplia variedad de paisajes y fauna. Sin embargo, este desafío, tanto corporal como mental, implica ciertas reglas y recomendaciones, las cuales se presentan con el objetivo de evitar cualquier evento negativo. Finalmente, según el Ministerio del Interior y Seguridad Pública de Chile, se recomienda avanzar solo bajo luz solar, sin abusar de la capacidad física y descansando cada que sea necesario. No hay prisa, la salud y bienestar es lo principal en este tipo de actividades.