Copa menstrual: producto de higiene femenina enfocado en el bienestar sexual

Existen muchos mitos con respecto a la copa menstrual. Por ejemplo, que se quede atascada y que no se pueda orinar. Foto de Oana Cristina en Unsplash.

La copa menstrual no es un invento de este siglo, existe hace más de 80 años. Sin embargo, con la llegada del nuevo milenio y los valores medioambientales, se popularizó a gran escala, promoviendo la comodidad y bienestar femenino. Desde pequeñas se nos inculcó la idea de tener pudor y vergüenza

Nuevos dispensadores de fármacos en el Hospital Guillermo Grant Benavente, ¿fin a la espera?

Son más de 28 000 pacientes los que atiende la farmacia del Centro de Atención Ambulatoria en el HGGB.  Largas filas de espera tienen que realizar pacientes del Hospital Guillermo Grant Benavente. Muchos de ellos residen en Concepción y las distintas localidades de los alrededores de la ciudad penquista.    “Yo vengo de

¿Mamá, qué me tomo para el resfriado?: el desafío de aprender a ser adulto

Adulto jóvenes caminando de espalda.

Enfrentarse a la vida adulta es un proceso que necesitaría un extenso y detallado manual, que para el pesar de muchos jóvenes no existe. Matemáticas, Lenguaje, Química, Física e Historia, son asignaturas que componen todos los planes de estudio de educación básica y media. Sin embargo, no estaría de más un

La contaminación hídrica en el Biobío: Un peligro latente para el ecosistema

Dentro del marco medioambiental, los recursos hídricos son la base de la supervivencia y vitalidad de nuestro ecosistema, la mantención y cuidado adecuado de nuestros caudales, ríos, lagos, mares y océanos es de suma importancia. La región del Biobío presenta una gran cantidad de cuerpos de agua, tales como la Laguna

Tapping: una técnica de liberación emocional

Técnica Tapping

Los problemas de salud mental se manifiestan de manera física, las que pueden incrementarse si estas permanecen emocionalmente en el cuerpo y no son liberadas o expresadas. Existen formas en las que se puede mejorar estas situaciones como la terapia, pero también está la técnica de liberación emocional denominada Tapping. Los

Personas inmunocomprometidas: enfermedades y barreras del entorno

Persona inmunocomprometida es atendida por médico

¿Por qué en las infografías de campañas de vacunación se da prioridad a las personas inmunocomprometidas? ¿Quiénes son estos individuos? Este término describe a pacientes con un sistema inmunológico débil. Esto, puede venir desde el nacimiento o provocarse por alguna enfermedad o procedimiento asociado. Dietas especiales, rutinas de autocuidado

Más allá de la moda: la transformación de nuestras vidas a través del arte

arte

La música, el baile, la pintura o el dibujo, entre otras expresiones artísticas, abundan en beneficios. Sin embargo, tras la masiva visibilización de esta temática en la salud mental, algunos opinan que es solo la faceta de una moda. Es más, ya están cansados de escuchar constantemente sobre estas actividades. A

Alimentación universitaria: entre la prisa y la salud

Los universitarios tienen un ritmo de vida mayormente acelerado, atareado y con un presupuesto ajustado. Por ello, van en la búsqueda de comidas rápidas y accesibles a su bolsillo, descuidando así su alimentación y la importancia de comidas balanceadas, sanas, así como ricas en proteínas. La alimentación en Chile cuenta desde

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