El regreso del culto a la delgadez extrema Opinión Portada Sociedad por Constanza Salas Hormazábal - 28 marzo, 202529 marzo, 20250 Luego de una época en donde la positividad corporal parecía consolidarse, el eterno culto a la delgadez regresa con fuerza y arrasa con la percepción de la belleza que tiene el mundo. La reaparición de la moda Y2K se muestra inevitable y mientras, se populariza en la industria de la
Día del deporte: 7 ejercicios para mejorar la fuerza Deporte Salud Tiempo libre por David Ramírez Saavedra - 27 marzo, 202527 marzo, 20250 El 6 de abril se celebra el "Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz". En este día se busca resaltar el papel de la actividad física y el deporte como promoción a los derechos humanos y el desarrollo económico y social, según diadeldeporte.cl, Ministerio del Deporte. La Organización
Zonas Azules: los lugares con las personas más longevas del mundo Salud por Javiera Cárdenas lefiguala - 21 marzo, 202521 marzo, 20250 La búsqueda de la juventud eterna y la vida interminable ha sido durante mucho tiempo un anhelo de la humanidad. El aumento progresivo de la esperanza de vida se explica como un fenómeno mundial que, durante los últimos 150 años, ha ido en aumento de manera exponencial como resultado del
Cuidadores formales e informales: el sacrificio y costo de asistir a otra persona Sociedad por José Herrera Carrasco - 5 noviembre, 20247 noviembre, 20240 Los adultos mayores que están en situaciones delicadas de salud y no pueden realizar su día a día por sí mismo necesitan apoyo. Sin embargo, los encargados de ellos pueden llegar a pagar con su bienestar físico o mental. Ruth Pérez Fredes ya es adulta mayor y cuidó durante seis años
A la caza de los químicos felices: formas de buscar felicidad Salud Sociedad por Yanara Chacón Hernández - 25 octubre, 202425 octubre, 20240 ¿Alguna vez te has preguntado qué pasa en tu cerebro cuando estás contento? Las cosas que te hacen sentir alegría, satisfacción, placer, entre otras cosas positivas, tienen efectos directos sobre tu salud. Hormonas felices En conclusión: los completos dan felicidad. (fotografía de Sofía Pavez) En nuestros hábitos diarios, los niveles de dopamina, serotonina y
Ser VIH positivo en tiempos modernos Salud por Ian Morales - 25 octubre, 20241 noviembre, 20240 Una realidad muy común y palpable que, a pesar de provocar miedo en muchos, actualmente tiene métodos efectivos para combatirla y tener una vida plena. Décadas atrás, en aquellos tiempos donde apenas existía información y conocimiento acerca de las infecciones de transmisión sexual, el estigma reinaba en la sociedad, provocando marginalización,
Trastornos del sueño: el enemigo silencioso de los universitarios Salud por Ian Morales - 18 octubre, 202425 octubre, 20240 Los efectos en los estudiantes afectan su rendimiento y concentración, además de deteriorar el cuerpo a largo plazo. Entre los miles de estudiantes de diferentes carreras, que cada día se levantan para cumplir sus horarios y responsabilidades académicas, existe una experiencia que cada uno vive en algún punto de su periodo
Educación sexual: el interminable debate educacional Salud por Natalia Medina Contreras - 11 octubre, 202416 octubre, 20240 Las distintas opiniones respecto a las orientaciones de educación sexual en establecimientos ha estancado, en algunos de ellos, el libre desarrollo de los estudiantes en conocer y conocerse a sí mismos. El debate sobre los programas de educación sexual no ha dado tregua en un largo tiempo. Principalmente quienes cuestionan
Los problemas de una vida sin gluten Salud por Sofía Cifuentes - 27 septiembre, 20242 octubre, 20240 La enfermedad celiaca es poco conocida entre la mayoría de la población, son muchas las personas que llevan esta dieta, pero parece que todo está en su contra. El gluten es una proteína que se encuentra en cereales como el trigo, espelta, cebada, centeno y muchas veces en la avena. Pero
La cafeína en exceso y sus efectos en la salud Ciudad Salud Sociedad Tiempo libre por Jerónimo Arredondo Uribe - 23 agosto, 202427 agosto, 20240 El café y el té son comunes en las casas de los chilenos, pero su exceso puede tener consecuencias y efectos indeseados para la salud. La cafeína está presente en múltiples bebidas, desde energéticas para deportistas hasta refrescos de cola. Incluso existen cápsulas con un alto concentrado de esta sustancia que
