Instagram ha sido muy cuestionada desde sus inicios, esta comunidad de mas de mil usuarios ha deteriorado la salud mental y física de otros usuarios, sin embargo hoy hay mas investigación para poder saber las raíces de este problema y que podemos hacer para enfrentarlo.

Es conocimiento general que las redes sociales, en especial Instagram, son muchos los y las jóvenes que a diario suben su “vida” a esta red.

Actualmente se encuentra en el quinto lugar de usuarios activos según la ultimas cifras de We Are Social, con mas de mil millones de personas.

Como podemos observar, todas las cifras durante el 2020, producto de la pandemia aumentaron bastante; en conjunto con las cifras de aumento de problemas de salud mental.

Salud Mental y Redes Sociales

Sonara raro, pero alguna ves te paso, publicas algo que te encanta, pero terminas mal porque publicaste algo que a alguien no le gusto.

Según Andrea Jaramillo, académica de la UAH, esto se genera debido al individualismo; que en redes sociales es mas evidente que en el diario vivir.

Esto sucede gracias a las publicaciones de personas, que, sin malas intenciones, muestran su diario vivir como exitosa.

Sin embargo, en la realidad no es así, pues muchos fingen estilos de vida para poder suplir sus necesidades socioafectivas, los cuales pueden llevar a la depresión.

¿Instagram es Peligroso?

Esta nunca tiene una respuesta concreta, las consecuencias de como nos tratan en redes sociales puede ser desde una molestia a una depresión u otras enfermedades.

Según la Royal Society For Public Health Instagram es la peor red social para nuestra salud mental; superado por Youtube, Facebook, Twitter y Snapchat.

También dentro de este mismo estudio, señalan que la aplicación puede llegar a ser mas adictiva que el tabaco y el alcohol.

Estas consecuencias pueden también traspasar a lo físico, que, con afán de sentirse mejor con uno mismo lleva a las personas a realizarse cirugías plásticas.

Propuesta de Amor Propio

Ante esto, muchos influencers y personalidades tratan de darle la vuelta, proponiendo ideas de amor propio y que todos los esfuerzos son validos

Sol Carlos, una influencer de Instagram y Tik Tok, sube videos acerca del amor propio; «Todos los Cuerpos son Hermosos» logro que muchas personas se sientan mas cómodos con ellos.

Este tipo de practicas han ayudado a mejorar la deficiente salud mental de los jóvenes, que son susceptibles a las redes sociales.