Ejercicio y disciplina: el mundo de los“gymrat” Deporte por Gabriela Burgos Morales - 5 abril, 20249 abril, 20240 Actualmente, las redes sociales han sido una herramienta que ha influenciado a más personas en querer ser parte la comunidad "fitness". Durante el último tiempo ha existido un aumento en el interés por la salud física y el deporte, fenómeno en donde los jóvenes no se han quedado atrás. Apasionados por
Experiencia Altái: entre plantas y mancuernas Opinión por Gabriela Burgos Morales - 15 marzo, 202415 marzo, 20240 ¿Será posible fusionar música, decoración y entrenamiento? Jamás me lo había preguntado, al parecer los creadores de Altái sí. Todos los días pasaba por afuera de lo que parecía ser un centro de algo, no sabía de qué. ¿Será médico?, ¿quizás para eventos? Me preguntaba. Lo que no imaginaba era que
El peligro oculto de los suplementos proteicos deportivos Salud por Natalia Cecilia Muñoz Rojas - 20 agosto, 201722 agosto, 20170 Son cada vez más los chilenos que a una corta edad optan por el consumo de suplementos proteicos deportivos, con el fin de conseguir el cuerpo que desean. Sin embargo, un error que cometen los deportistas es creer que ingerir altas cantidades, derivará necesariamente en aumento de masa muscular y