Los siete pilares del autocuidado

Los siete pilares del autocuidado

De acuerdo a un estudio realizado por la ACHS en conjunto con la Universidad Católica, en Chile hubo un alza en las demandas y casos de salud mental. La investigación, también reveló que el 47% de quienes necesitaban atenderse con un especialista, no pudo hacerlo por falta de financiamiento. Es

La presión de ser adulto

La sociedad occidental pareciera tener un guión predeterminado para cada uno de los que habitan de este lado del mundo. Si bien es cierto que existen factores, tales como el nivel socioeconómico o el historial de profesiones u oficios presentes en un grupo familiar, el camino normal por el que

La realidad humana detrás de los creadores de contenido multimedia en Internet, su vida durante la pandemia y la relación con sus fans

Desde videos dedicados al gaming, deportes, mantenimiento físico, cultura de videojuegos y hasta contenido relacionado con el misterio y casos policiacos, son los temas que componen la agenda de los canales “Ha comenzado un tránsito inevitable en el que el entretenimiento convencional está llegando al ocaso de su vida. La gente

Fin del estado de excepción ¿vuelve todo a la normalidad?

Se puso fin a las cuarentenas y toques de queda a nivel nacional el pasado 30 de septiembre, por lo que las personas tendrán que adaptarse a diferentes dinámicas nuevamente.  Luego que Chile se mantuviera en estado de excepción durante 18 meses producto de la crisis sanitaria por Covid-19, noviembre se

Adolescencia en pandemia: sin limites ni precedentes

Para nadie es una novedad el que la adolescencia es una época que a pesar de que todos viven, es difícil de entender. Pero esto se dificulta aún más cuando la adolescencia se vive en pandemia, esta etapa de la vida fundamental para el desarrollo de la personalidad, se viva

El huerto como terapia para estudiantes universitarios

Estrés, ansiedad, insomnio son sólo algunos de los malestares que acompañan al estudiante universitario por su carga académica, lo que se traduce en una preocupante salud mental. Existen diversas terapias para contrarrestar los efectos negativos, como el contacto con la naturaleza, donde estudiantes se distraen plantando en tierra fértil. https://youtu.be/5-EDmr22KhY

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